团队协作跳绳

（一）比赛方法

全队6人站成一排，人手一绳；左侧排头队员左手持自己绳子的左端，右手持相邻的右侧队员绳子的左端；右侧队员的左手持左侧排头队员绳子的右端，右手持相邻右侧队员绳子的左端，依次类推。

（二）比赛规则

1、站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有学生做好准备，听到起跑信号（哨声）后6名学生按要求并排同时挥绳向前跑跳，距离为30米。

2、在裁判发出起跑口令后开始计时，以最后一名队员身体躯干完全越过终点线后沿的瞬间停表读记每队的完成时间。最后以完成时间作为每队的比赛成绩，完成整个比赛用时最少的一队为胜。各队按照时间先后排序决定名次。

3、起跑时，队伍中任一队员的身体在起跑口令发出之前越过起跑线或提前摇绳都视为起跑犯规，如起跑犯规两次，则取消全队比赛资格。

4、比赛过程中，如中途有人踩到绳子，或者因绳子缠绕而绊倒，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。

5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足6人时比赛则中止，不计成绩。

6、参加比赛的6人必须是3男3女，比赛开始后不得换人。

7、每名队员检录和比赛时都必须佩戴护膝，如不佩戴，则不得参加比赛。

8、比赛采用一次决赛，按成绩取名次。

（三）比赛场地及器材：

比赛在田径场进行，比赛时用棉纱绳或竹节绳。

自编自创项目

 1、时间：3-5分钟；

2、场地范围：10米*10米。

3、人数3人以上，绳2根以上(包含长绳一根)

4、要求：通过多样的表现形式，丰富的表现内容，高超的技术展现，默契的团队配合，全面展示跳绳运动的多样性、观赏性、创意性和娱乐性。

①一种花式表演时间不低于30秒，以最高连续次数计分（中断后可以继续），当连续次数达到10次或10次以上可获满分10分；当最高连续次数低于10次时，以最高次数计分；

②两种花式或两种花式以上依次累加；

③每种花式计分办法：基本分10分，表演分1～10分（以表演时最高连续次数计分）。

5、奖项设置：

①按班级总分设立花样跳绳自编自创项目一二三等奖并表彰。

②以班级总分设立花样跳绳团体一二三等奖，视比赛情况设立“优秀组织奖”、“优秀创意奖”“优秀表演奖”各一名并表彰。